Mengapa Perlu Amalkan Makan Buah Buahan

Mengapa Perlu Amalkan Makan Buah Buahan. Bermacam jenis buah yang ada didunia ini. Ada berbagai nama, bentuk, rasa, warna dan paling penting buah mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesihatan pemakannya. Anda juga pasti mempunyai buah kegemaran sendiri. Lain orang lain citarasanya.

TAHUKAH ANDA MANFAAT BUAH UNTUK TUBUH BADAN MANUSIA ?
Buah merupakan sumber vitamin dan berbagai jenis vitamin ada di buah.
Buah merupakan salah satu sumber air untuk tubuh yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Buah merupakan salah satu sumber anti oksida semulajadi.
Memakan buah-buahan mampu mencegah tubuh dari serangan penyakit berbahaya.

KENAPA PERLU MAKAN BUAH-BUAHAN DAN KHASIATNYA
Makan buah secara rutin dapat mencegah penyakit jantung, mencegah serangan kerusakan hati dan stroke.
Kandungan dalam beberapa jenis buah juga dapat mencegah penyakit kanser.
Mampu menjadi diet semulajadi yang dapat mencegah kolesterol.
Buah juga dapat mencegah tekanan darah tinggi.
Buah juga memiliki antioksida yang dapat menjaga kekebalan tubuh melawan penyakit.
Buah kaya akan vitamin, mineral, dan zat penting lainnya sehingga dapat mengekalkan kesegaran tubuh.

Amalkan selalu, pasti anda akan mendapat kesan positif dalam kesihatan dan kehidupan seharian.